ヨガ教室
新年度に入り早3か月が過ぎ、暑さとの闘いの日々となりました。
コロナ禍により思うように外出できない昨今、心身に溜まったストレスを、自宅で和らげるための ヒントになればとの思いから、職場定着支援事業の一環としてヨガ教室を開催しました。
コロナ感染防止の観点から、少人数の開催とさせていただきました。マスクをしてのヨガのため、高地トレーニングにも近い効果があるとかないとか…。
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水の中でも暑さは感じます。皆さま体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。
縁の癒し支援担当 三浦 からの報告でした。
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